伴随智能手机的普及，手机已经成为了大家日常必不可少的一部分。特别是对于初中三年级的学生来讲，手机已经成为了他们最亲密的伙伴之一。但，手机也会成为影响学生学习和生活的一大障碍。因此，初中三年级学生如何戒掉手机呢？

初中三年级如何戒掉手机

1、借用学校的力量

学校可以在平时的教育管理中加大对学生用手机的管理力度。学校可以通过设置电话号码过滤、禁止学生在课堂上用手机等方法来降低学生用手机的机会。同时，在学生的平时教育中，学校应该引导学生正确用手机，让学生了解手机对学习和生活的影响。

2、自觉戒掉手机

学生也应该自觉地戒掉手机。学生可以通过拟定计划来控制自己用手机的时间，比如规定天天只能用手机1个小时，或者在学习期间完全禁用手机等。除此之外，还可以通过参加课外活动来分散注意力，降低用手机的机会。

3、找到替代品

学生可以探寻替代品来降低对手机的依靠。比如，学生可以用普通手机代替智能手机，或者购买一些书本、手工制品等来消磨时间。这类替代品不仅能够降低学生对手机的依靠，还可以激起学生的兴趣喜好，提升学习效率。

4、父母的监督

父母在日常也需要注意对孩子用手机的监督。父母可以设置一些家规，比如规定孩子在晚上9点之后不能用手机，或者规定孩子天天只能用手机肯定的时间等。同时，父母还可以给孩子提供一些其他的娱乐方法，比如户外运动、看电视等，以降低孩子对手机的依靠。

综上所述，初中三年级学生如何戒掉手机，需要学校、学生、父母一同努力。学校可以加大管理力度、引导学生正确用手机；学生可以自觉戒掉手机、探寻替代品；父母可以监督孩子用手机、提供其他的娱乐方法。通过这类努力，相信学生们可以降低对手机的依靠，更好地投入到学习和日常。

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